{"id":2967,"date":"2022-04-04T15:11:50","date_gmt":"2022-04-04T13:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tesai.org.py\/salaprensa2\/?p=2967"},"modified":"2022-04-04T15:11:50","modified_gmt":"2022-04-04T13:11:50","slug":"fundacion-tesai-dia-mundial-de-la-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/2022\/04\/04\/fundacion-tesai-dia-mundial-de-la-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"FUNDACI\u00d3N TES\u00c3I: D\u00cdA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD F\u00cdSICA"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div align=\"justify\">Cada 06 de abril se conmemora el \u201cD\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica\u201d para concientizar a la ciudadan\u00eda de la importancia de prevenir enfermedades que derivan del sedentarismo, los malos h\u00e1bitos y el estr\u00e9s.<\/div><\/br>\n\n\n\n<div align=\"justify\">Los profesionales de la salud del Hospital del \u00c1rea 2 de la Fundaci\u00f3n Tes\u00e3i, invitan a la poblaci\u00f3n a realizar ejercicios f\u00edsicos para mejorar su salud f\u00edsica y mental en al menos 30 minutos diarios. <\/div><\/br>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tesai.org.py\/salaprensa2\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-04-at-8.56.52-AM.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2969\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<strong>OBJETIVO <\/strong><\/br><div align=\"justify\">\nLa Actividad F\u00edsica (AF) ha sido considerado un pilar fundamental en la promoci\u00f3n de salud hoy en d\u00eda, ya que adem\u00e1s de ser accesible y de bajo costo, tiene un impacto en prevenci\u00f3n de enfermedades, disminuci\u00f3n de muertes prematuras, y mejora la salud cardiovascular, metab\u00f3lica, osteo-articular, cognitivo y emocional. Mejora el rendimiento acad\u00e9mico en ni\u00f1os y en adultos. Adem\u00e1s, favorece el relacionamiento social entre otros m\u00faltiples beneficios. <\/div><\/br>\n\n\n\n<strong>CONSEJOS<\/strong><\/br><div align=\"justify\">\nLas nuevas recomendaciones de AF no s\u00f3lo promueven ser m\u00e1s activo (150 minutos por semana para adultos y 60 minutos diarios para ni\u00f1os), sino que en forma independiente tambi\u00e9n se obtienen beneficios por ser menos sedentarios (es decir estar menos tiempo sentado).<\/div><\/br>\n\n\n\n<strong>PAUSA ACTIVA <\/strong><\/br><div align=\"justify\">\nGrandes beneficios surgen de incorporar estrategias de movimiento a diario en el trabajo, los traslados, el hogar o tiempo libre. De esta manera se mejora el bienestar y la salud personal, de la familia y se ense\u00f1a un estilo de vida que se transmite de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n.<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada 06 de abril se conmemora el \u201cD\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica\u201d para concientizar a la ciudadan\u00eda de la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2971,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2967\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tesai.org.py\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}